今年上半年又生了一場大病，透過這場大病讓我深切的感受到，若一個人無法排除負面情緒(不好的心念)，所造成的傷害將超出你的想像。當時我看了一些與情緒有關的書籍，這本［不開心，當然會生病］幫我審視自己，找到未曾覺察的負面心念，讓我有機會運用禪修轉念，從"心"恢復了健康。
在這本書中，一一說明了每一種負面情緒，都會產生對應的疾病，生氣、憤怒、後悔、懊惱、悲傷都會形成壓力荷爾蒙，會引起身體各式各樣的病症，書中還附有［身體與病症訊息一覽表］，值得每個家中都備一本，當身體有狀況的時候不妨對應一下，或許你可以從身體的狀況，找到自己或家人未曾覺察的負面心念，讓自己再也不生病。
在這本書中，一一說明了每一種負面情緒，都會產生對應的疾病，生氣、憤怒、後悔、懊惱
那裡買—讀冊生活
文章標籤
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}
